Oon turvonnut kuin ilmapallo vaikka kalorit jäi tänään alle 400, mutta turvotus johtuu varmaankin viikonlopun ruokamaratoonista. Olen varmaankin turvonnut koko viikon ja juuri perjantaiksi turvotus ehtii laskea ja sitten alkaa taas ruokamaratooni. Tästä on alkanu tulla tapa. Arkisin kidutan itseäni vähällä ravinnolla ja sitten viikonloppuna syön koko viikon edestä. Mun on pakko katkasta tää kierre. Ja katkasen sen kerta heitolla nyt ja heti.

Painoni on tänään liikaa 44.8kg. Okei okei.. otin ton painon kun olin syönyt ton 400kcal ja kaikenlisäksi viikonlopun kaikki nesteet ja niin.. Mutta silti en voi sietää että painan noin paljon. Ahdistaan. Niinkuin nykyään joka ikinen päivä.

Tä video on jotenkin jollain tavalla niin ihana.

Kuuntelin tänään vanhoja biisejä iPohenestani jota kuuntelin joskus viimevuoden alussa viimeksi. Ne toi jotain vanhoja muistoja mieleen, mutta en saanut päähäni mitä ne oli. Muistan vain sen kun en pystynyt syömään melkein mitään 400kcal:kin oli todella iso kalori määrä sen verran sai syödä vain kun boostasin ja silloinkin oksensin. Elin sillon ihan sumussa jossain toisessa mailmassa. Nykysin joudun tekemään paljon töitä ,että saan pidettyä itseni kurissa etten söisi joka toinen sekuntti jotain.  Olen menettänyt itsekurin täysin. Ahdistaa koko ajan ja tressaan joka ikistä pientäkin asiaa.

Huomisesta lähtien syön joka päivä enintään 400kcal. Ellen boostaa tai ellei ole pakko syödä enemmän. Kun boostaan en ala ahmimaan enkä myöskään oksenna. Jos on pakko syödä enemmän kuin on tarkoitus niin oksennan.
En ole uskaltanut vaa'alle ,koska olen varma ,että paino on noussut ja paljon. Ne kilot on varmaankin nesteitä ,mutta silti niiden nesteiden lähtemiseen menee aikaa jopa kuukausi..

Tervetuloa uudet lukiat:--)♥

Ahdistaa en pysty ajattelemaan mitään.

Olin tänään hammaslääkärissä. Viime kerralla kun olin siellä niin mulla todettiin hampaissa eroosio. En muista olenko kertonut siitä.
Sen jälkeen mulle varattiin kaksi uutta aikaa joista toinen oli tänään. Se hammaslääkäri luulee et se mun eroosio johtuu liiallisesta limsan juonnista mut se ei oikeesti todellakaan johdu siitä vaan siitä et oksentelen.
Se hammaslääkäri sano ,että mulla on poskissa jälkiä ja se sano et "kannattais syödä ihan oikeeta ruokaa enemmän ettei tarveis poskia pureskella". Onneks se ei älyy ,että se johtuu siitä et oksentaessa tökin vahingossa sormilla poskiin.
Sain hammaslääkäristä jonkun lapun joka kertoo eroosiosta annoin sen äitille ja se alko lukee sitä mulle ääneen. Sit kun se lopetti sanoin et "joo ja se mun eroosio johtuu siitä ku juon liikaa limsaa" äiti vastas siihen et "ei sun eroosioon oo vaan yhtä syytä vaan monia muitakin" mua jäi häiritsemään se mitä se tolla oikein  tarkottaa..
Huomenna saan syödä:
-saarioisten lohikeitto 180kcal
-hedelmä

Tervetuloa uudet ihanat lukiat♥

Viikonloppu alko niin myös syöminen. Maanantaina alkaa taas paasto. Tai en ole vielä varma paastoanko, mutta jos syön niin syön vain ehkä omenan pv:ssä tai jotai sinne päin.

Kaikki tekemättä jääneet tekemiset kasaantuu taas:
- siivoa 3 hamsterin terrat
- siivoa 2 undulaatin häkki
- siivoa oma huone
- vaihda lakanat
Noi kaikki pitäis hoitaa tän viikonlopun aikana.. mut ehkä voisin alottaa sillä et menen nukkumaan ei kello oo kun "vasta" kuus arkisin heräisin tähän aikaan.

OLEN LÄSKI!
ei muuta..

Paasto loppui eilen illalla kun tulin kotiin. Oli tavallaan pakko syödä äitin tekemää ruokaa mulle, koska en halua herättää taas epäilyä ja äiti tarkkaili mua sen koko ajan kun söin. Tiesin kun alan taas syödä alan "ahmimaan". En mä niin hirveitä määriä syönyt alle 1000kcal kuitenkin ,mutta se on silti liikaa oksensin siis melkein sen kaiken mitä söin.
paino on tippunut tällä viikolla näin:tiistai:800kg,keskiviikko:800g,tänään:200g.
Minulla on välitavoite ja kun saavutan sen saan ottaa kauan haluamani napakorun.

Olen nyt ollut melkein 44h syömättä vielä n.4 tuntia niin tulee kaksi päivää täyteen. Eilen äiti teki riisiä ja kanakastiketta ja sen lisäksi vielä pannukakkua. Se yritti väkisin saada mut syömään ,mutta mä vain sulkeuduin mun huoneeseeni. Tänään se keitti mulle valmis kasvissose keittoa mä otin sitä ja tulin omaan huoneeseeni ja laitin sen roskikseen.
Aloin tänään itkeä koulussa kesken tunnin en ole  varma miksi kai kaikki tuntee on vaan pinnassa kun ei jaksa melkein edes kävellä.
Paastoan ainakin kolme pv eli saisin siis syödä joskus huomenna illalla jotain. Jos syön.
Tänään pitäisi pestä hiukset ,mutta miten kun en pysy pystyssä kunnolla pitää varmaan istua kylppärin lattialla niitä pestessä. En halua syödä enään ikinä mitään ,mutta on pakko syödä muuten en jaksa tehdä mitään.

Paino on pudonnut n.800g paaston aikana. Toivottavasti se ei tule takaisin heti kun syön jotain.

Aijon paastoa niin kauan kunnes mut pakotetaan syömään. Lupaan se teille kaikille lukioille ja lupauksiahan ei petetä, eihän?

mailma pyörii mun silmissä

Mua pyörryttää,huippaa ja oksettaa. Huomaa ettei ole tullu paastottua lähiaikoina. Kaikki heiluu silmissä. En ole vielä paastonnut edes kauan ja en ole yleensäkään syönyt vielä mitään tähän aikaan.

Mitä mä menin taas tekemään. Söin liika ja sen takia vedin naamaani liikaa laksoja vaikka ne ei edes auta mitään. Huomenna siis en voi mennä heti aamusta kouluun tai en tiedä voiko mennä ollenkaa. Minkä selityksen mä tällä kertaa sanon äitille? Oon lintsannut koulusta jo monta viikkoa jos lasketaan kaikki luvattomat poissaolot yhteen. Huomenna paasto ja ehkä myös tiistain tai sitten ei katson sitä sitten lähempänä. En odota huomista päivää kumpa sen voisi hypätä yli.

Ensi viikolla kalori rajani on 500kcal sen yli ei saa mennä enkä usko ,että syön tuonkaan verran. Joka päivä kävelen vähintään 5km ja uskon että kävelen enemmänkin.
Mun pitäis olla lähtenyt jo koiran kanssa lenkille ,mutta en ole saanut vielä mitään aikaiseksi. Makaan sägyssä kone sylissäni kirjoittamassa blokiini. Mulla on niin heikko olo en jaksa liikkua mihenkään suuntaan. Kirjoittaminenkin tuntuu melkein mahdottomalta. Onneksi minulla on koira muuten varmaankin en saisi koko päivän aikana mitään aikaiseksi.

"Etkö sä muka aijo syödä aamupalaa?" iskä kysyy multa aamulla kun se on paistanu meille jokaiselle pari kananmunaa rasvassa pannulla ja sitten se on ostanu leipää missä on yhdessä leivässä 100kcal. En syönyt. Iskä näytti sen jälkeen surulliselta se varmaan luuli että sen tekemässä aamupalassa oli jotain vikaa. Pilaan kaiken tällä.
En ole vielä syönyt tänään ,mutta nyt iskä tekee ruokaa. Rasvaista  muusia ja paistaa pannulla rasvaisia itse onkimiaan kaloja. Mä selviin siitä ruuasta hengissä ,mutta en oo varma selviänkö siitä ahdistuksesta sen ruuan jälkeen ku ajattelen sitä kaikkea rasvaa ja kuinka se imeytyy mun kehoon.

mitäköhän huominen tuo taas tullessaan

Mitä mä taas oikein ajattelin tänään.
Mun on pakko olla hullu tai jotain. Menin pilaamaan taas kaiken. Koko viikko ois voinut olla puhdas. Mutta ei tänään kun tulimme taas iskälle mun heikko itsekurini petti.
Huomenna rangaistuksena paljon paljon kävelyä. Mä en voi mennä tänään nukkumaan. Muistan sen olon ulkoa ku herää aamulla ja edellisenä päivänä syöny liikaa.
Koska mä opin sen ,että parasta mulle on olla vaan kokonaan syömättä.

 I hate me
 because
 me eat
 too much

tylsää

Olen pitkä (cm):
[] <145
[] 145-150
[] 150-155
[] 155-160
[x] 160-165
[] 165-170
[] 170-175
[] 175-180
[] 180<

Painan tällä hetkellä noin (kg):
[] <30
[] 30-35
[] 35-40
[x] 40-45
[] 45-50
[] 50-55
[] 55-60
[] 60-65
[] 65-70
[] 70-75
[] 75-80
[] 80<

Syön päivässä yleensä:
[] Aamupalan
[] Lounaan
[] Välipalan
[] Illallisen
[] Iltapalan
[x] Muuta?: mulla ei oo tiettyjä ruoka-aikoja syön silloin kun pakotetaan tai päätän itse syödä
pyrin syömään:
[x]0
[] 100
[] 200
[] 300
[] 400
[] 500
[] 600
[] 700
[] 800
[] 900
[] 1000
[] En laske kaloreita
[x] Niin vähän kun mahdollista
[] Olen 2468 dieetillä

Liikuntana harrastan:
[x] Kävelyä
[x] Hölkkää
[x] Pyöräilyä
[x] Uintia
[x] Lihaskuntoa
[/] Kuntosalia
[] Ratsastusta
[] Voimistelua
[] Spinningiä
[] Yleisurheilua
[x] Tanssia
[x] Hyppynarulla hyppimistä
[] Joitain palloilulajia
[] Joogaa
[] Suunnistusta
[x] Muuta?:piiloliikunta,koiran kanssa lenkkeily

Tavoitteeni on:
[] Mahtua pienempiin vaatteisiin
[x] Saada kiinteät vatsa ja reidet
[x] Tulla kauniimmaksi
[] Pudottaa muutama kilo
[] Pudottaa n. 5kg
[x] Pudottaa n. 10kg
[x] Pudottaa niin paljon kuin mahdollista
[x] Syödä terveellisemmin
[x] Kohottaa kuntoani
[] Vähentää herkuttelua
[] Aloittaa kasvissyönti
[x] Olen jo kasvissyöjä(semivege)
[x] Laskea kaloreita (tai lasken jo)
[x] Pitää myös päiväkirjaa syömisestäni(joskus)
[x] Ja liikunnasta(joskus)

Olen laihduttanut:
[] Viikon
[] Kuukauden
[] 2kk-5kk
[] Puoli vuotta
[] Vajaa vuoden
[x] Usean vuoden

Juomia, joita juon päivittäin:
[x] Vesi
[] Tee
[] Kahvi
[] Maito
[] Mehu
[x] Light-limsa
[] Energiajuoma
[] Alkoholi

Laihdutuksestani tietää:
[x] Vanhemmat
[x] Sukulaiset(en ole varma)
[x] Ystäväni(osa)
[] Kumppanini
[x] Joku muu?:
[] Ei kukaan

Kerro jokin hedelmä, josta pidät
-omena

Kerro yksi ruoka, jota inhoat
- kaikki missä on vähänkin rasvaa

Lempiruokasi:
-ei mikään

Lempijogurttimakusi?
- vanilja ja mansikka

Syötkö purkkaa?
- Koulussa ja joskus kun on kauhea nälkä

Poltatko tupakkaa?
- En oikeastaan

Oletko tyytyväinen tämän hetkiseen painoosi?
- En

Mitä aiot mennä tekemään seuraavaksi?
-En tiedä olen varmaan koneella


Tämä gallup oli:
[] Tylsä
[] Ihan ok
[x] Liian lyhyt
[] Liian pitkä
[] Hyvä

Haastan tekemään:
- kaikki blokini lukiat jotka itsekkin kirjoittavat blokia!:)

Mulla on kauhean oksettava olo tuntuu ku siltä ,että kohta tulee ihan oikeasti ylös. Tanssisin äske ja kuuntelin musiikkia yhdessä vaiheessa pyörin ympyrää kun lopetin meinasin kaatua lattialle, koska silmissä sumeni yritin äkkiä saada sohvasta kiinne ja juuri kun sain kiinne siitä niin kaaduin polvilleni. Mulla ei ole varmaan pitkään aikaan ollut näin kauhea olo..

Jos minulle tulee joskus 40 lukiaa lupaan tehdä itsestäni ison kuvapostauksen! (Tämä taitaa varmaan vaan karkoittaa lukijat(;)

Olen kävellyt joka päivä n.10km, mutta sekin on liian vähän vai onko. Enempää en edes ehtisi kävellä vaikka haluaisin. Huomenna iskälle ja se tarkoittaa ruokaa enemmän kuin yleensä. Lauantaina menen juomaan siitäkin tulee kaloreita liika. Paino nousee varmasti viikonlopun takia.
Tänään on lempipäiväni viikossa ,koska koulu kestää 3 asti ja sen ansiosta en joudu syömään niin paljon ja tänään tulee dietit vaihtoon ainoa ohjelma jonka katson aina telkkarista.

Aamulla kävellessäni pysäkille katson kelloa ja mietin ,että ehdin ehkä vielä kävellä toiselle pysäkille jos juoksen reippaasti. Mun on pakko alkaa liikkua enemmän ,koska mun paino on noussut joulun aikana pilviin ja tällä hetkellä se ei halua tippua grammaakaan vaikka kuinka yritän ja yritän. Mun painoni on taas 44,2kg. En älyä miten se sinne asti nousi vain joulun aikana. Okei söin kyllä joka pv melkein sen 1000kcal ,mutta silti jos miettii järjellä ei normaalit ihmiset tosta liho ehkä mä en olekkaan normaali. Mua ahdistaa tä paino ja kun se ei halua millään läheteä musta irti. Olen liikkunut joka pv 10km ja syönyt n.600kcal, mutta ei.
Haluan painaa jo 40kg ei siihen ole matkaa kuin 4kg. Kumminkin se on vain niin vaikeaa kun paino ei tipu millään.

p.s kieltäydyin fazerin suklaasta vaikka äiti yritti sitä minulle kovasti tarjota.. en ansaitse nyt suklaata ehkä sitten joskus kun olen tarpeeksi laiha..

Tulin äsken huoneeseeni mukanani pala pannukakkua mansikkahillon kera. Olin aikeissani syödä sen ,mutta heitinkin sen roskiin. Se olikin ainut asia missä voin olla edes vähän ylpeä itsestäni paitsi kävelin minä kyllä tänään melkein 10km. Mikään ei koskaan kelpaa aina on pakko pyrkiä parempaan suoritukseen. Olen kiittämätön läski.

 




En tiennyt ,että huomenna alkaa jo koulu luulin sen alkavan vasta tiistaina. Kaikki suunnitelmat on mennyt piloille sen takia. En älyä mistä sain edes sen käsityksen ,että koulu alkaisi tiistaina?






Huomenna voisin ottaa mitat itsestäni ja julkaista ne täällä. Tai en tiedä olisiko se hyvä vai huono idea. Mietin sitä tänään katsotaan sitä sitten huomenna.

Äiti yllätti minut aamulla riisipuuro lautasella. Hän laski sen pöydälle ja käski minun istua syömään. Tein työtä käskettyä, koska en halua taas herättää epäilyä mun on pakko pystyy laihduttaa salassa en halua taas jäädä kiinni kukaan ei saa tietää ,että laihdutan taas paitsi te. Heti syömisen jälkeen lähdin kävelemään n. tunniksi. Ällöttää tunnen kun ne puurot lilluu vielläkin mun sisällä muodostaen uusia ja uusia rasvakerroksia ja nostaa mun painoa ylöspäin.


otin pikaisesti kuvia thinspo vihostani jonka tein noin vuosi sitten:

Eilen söin 200g irtokarkkeja. En syönyt muuta. Äiti yritti pakottaa minua syömään rasvaista kalakeittoa ,mutta en suostunut. Illalla menimme kauppaan ostamaan viikonloppu karkkeja en viittinyt kieltäytyä. En halua ,että äiti alkaa taas epäillä. Olisin voinut hyvin heittää karkit roskiin ,mutta päätin antaa itselleni luvan syödä ne.
Tänään menen toista kertaa tällä viikolla kuntosalille ja uimaan. Ehkä uskaltaisin mennä huomenna vaa'alle ehkä en.

Ihanaa minulla on taas uusia lukioita, tervetuloa♥(:

Eilen en saanut nukuttua. Mietin monia asioita ja suunnittelin rytmiä päiville kun koulu alkaa taas. Päätin ,että kävelen viisi kertaa viikossa n.10km ja saan syödä joka päivä enintään 600kcal uskon ,että en tule usein syömään tuon verran. Tällä hetkellä en pysty laihduttamaan ,koska on loma ja äiti on kotona töissä..

Piti olla tänään kaverin kanssa ,mutta en voi. Ahdistaa taas liikaa. Pelkästään istuminenkin on hirveätä silloin kuin minua ahdistaa. Tuntuu kuin läskit pursuaisivat joka puolelta ja siltä myös näyttää. Pääni räjähtää kohta.

Eilen join. Joten sen takia tuli liikaa kaloreita viinasta. Syönyt en oikeastaan mitään.
Tänään olen kävellyt, ollut kuntosalilla ja uinut.

Miten mä olinkaan voinut unohtaa miten ihana olo on kun ei oo syönyt pitkään aikaan. Olen ollut idiootti ja syönyt. Olen syönyt kuin normaalit ihmiset melkein koko joululoman ajan ja äiti on ollut iloinen minä en. Olen lihonut varmaankin monta kiloa äiti on ollut minuun tyytyväinen minä en. Nyt on taas aika unohtaa kaikkien muiden mielipiteet ja olla itsekäs olla kuuntelematta muita tä on mun keho mä saan tehdä sille mitä mä itse haluan.

Täst ei tuu mitään mun on pakko taas alkaa karsii ruokia mitä saan syödä ja mitä en. Eli tuossa alapuolella on ne mitä saan syädä (en löytänyt netistä A+ jukurttia missä on yhessä 48kcal) ja noiden lisäksi viellä joskus rainbow maissiriisikakkuja,hapankorppua(20kcal)ja ruisleipää(48kcal)
+ harvoin karkkia

Tulen liian helposti kipeäksi. Tulin jo tämän vuoden toisena päivänä kipeäksi. Päähän koskee, silmät on turvonnut, kurkku kipeä ja kummetta.
Päässä pyörii ympyrää kaikki ajatukset enkä saanut taaskaan nukuttua. On vielläkin ihan sekava olo. Päähön koskee liikaa.

Dakota Fanning on mielestä todella kaunis ja terveellä tavalla laihannäköinen.

Ahdistaa

Eilen tuli syötyä aivan liikaa ja tänään ahdistaa. Tänään piti alkaa tsemppaus ,mutta oon syöny liikaa. Tortilla,10 suolakeksiä ja kourallinen pähkinäöitä. Oisi voinut mennä huonomminkin jos olisin ollut hereillä aamupalan aikaan tai jos olisin totellut äitiä ja ottanut toisen tortillan tai olisin ollut kohtelias viaraita kohtaan ja syönyt pullia,konvehteja ja keksejä.